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美味的香煎银鳕鱼0

2018-10-11 18:47:56

主料

银鳕鱼 :4块

辅料砂糖 :适量料酒 :1勺生粉 :50盐 :适量 柠檬 :1个 番茄 :半个 胡椒粉 :适量 黄油 :20

具体步骤 第一步1.把银鳕鱼解冻洗净 第二步2.用厨房纸巾吸干水分 第三步3.加入料酒、盐和胡椒粒腌制30分钟以上 第四步4.黄油融化后备用,把鱼块裹上淀粉后再均匀刷上黄油 第五步5.烤盘铺上锡纸,刷上黄油后放人鳕鱼块 第六步6.原味炉用旋钮选择至电脑烹调11,机器自动预热.预热好把烤盘放人底层,按下确认键开始煎制,默认时间20分钟 第七步7.时间到,取出烤盘 第八步8.用适量的柠檬汁和砂糖煮稠淋在鳕鱼上即可装盘

烹饪技巧我买的银鳕鱼是块状的,厚度便厚的那种,根据鱼块的厚薄调整烹饪时间!

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